انضباط فردی و همه چیز

0

کوپ کوپمیر، نویسنده کتاب‌های موفقیت که 1000 اصل موفقیت انسان‌های موفق دنیا را جمع‌آوری کرده است، مهم‌ترین اصل موفقیت را از بین تمام این اصول، مبحث انضباط فردی می‌داند. کوپمیر می‌گوید : البته که 999 اصل دیگر هم مهم هستند، ولی تا وقتی‌که قانون انضباط فردی را در زندگی و کسب‌و‌کار پیاده‌سازی نکنیم، بقیه اصول شما را به جای خاصی نمی‌رسانند.

شاید فکر کنیم که در همه مدارس، دانشگاه‌ها، سازمان‌ها و شرکت‌ها انضباط فردی آموزش داده می‌شود و همه افراد با انضباط فردی آشنا هستند و این اصل را در زندگی خودشان رعایت می‌کنند. ولی آیا واقعاً ما مردمی با انضباط فردی بالا هستیم؟

اگر از روی نتایج بخواهیم صحبت کنیم می‌بینیم که این اتفاق در عمل نیفتاده است. چراکه اکثر انسان‌ها کارهای خودشان را در وقت اضافه انجام می‌دهند. مثلاً ثبت‌نام در آزمون‌های مختلف مثل کنکور تمدید می‌شود، ثبت‌نام در دانشگاه‌ها تمدید می‌شود و هر چیزی که فکرش را کنید، هر روز تمدید می‌شود. ولی عمر انسان تمدید نمی‌شود، پس نیاز هست که انضباط فردی داشته باشیم تا بتوانیم رشد سریع داشته باشیم.

معنی انضباط فردی چه چیزی هست؟

آلبرت هابرد، یکی از پرکارترین نویسندگان تاریخ در قرن بیستم گفت: «انضباط فردی، توانایی انجام کارهایی است که باید در وقت مناسب انجام داد، چه آن کارها را دوست داشته باشیم، چه نه!»

حالا به نظر شما راحت‌ترین کاری که می‌توان انجام داد چه‌کاری هست؟

راحت‌ترین کار بهانه آوردن است.

ولی یادتان باشد که هر وقت بهانه می‌آورید، عملاً دیگر انضباط فردی معنایی پیدا نمی‌کند. چون دیگر مسئولیت کارمان را بر عهده نمی‌گیریم و می‌خواهیم از زیر بار مسئولیت شانه خالی کنیم.

حالا با اینکه همه افراد می‌دانند که انضباط فردی این‌قدر مهم است، چرا از این اصل استفاده نمی‌کنند؟

چون اکثر آدم‌ها حاضر نیستند بهای موفقیت را بپردازند. خوشبختانه همیشه قانون بزرگ نتیجه می‌دهد. قانون بزرگ همان قانون علت و معلول یا قانون کاشت و برداشت است. ما ابتدا باید دانه را بکاریم و از آن مراقبت کنیم و سپس بتوانیم میوه موفقیت را برداشت کنیم. ولی افراد ناموفق می‌خواهند ابتدا نتیجه را ببینند و سپس برای آن کاری انجام دهند. اگر به دنبال موفقیت هستیم باید حاضر باشیم که بهای آن را بپردازیم قبل از اینکه موفق شده باشیم!

باید بتوانیم صبح زود کار خودمان را شروع کنیم، باید بتوانیم کارهای نیمه‌تمام خودمان را تمام کنیم، باید بتوانیم کارهایی که دوست نداریم را انجام دهیم تا بتوانیم به نتایج فوق‌العاده برسیم.

بعضی افراد میگویند موفقیت، شانسی هست، شاید این درست باشد، چون نظر ما هم این است که هرچقدر انسان تلاش بیشتری کند و تعهد بیشتری برای موفق شدن داشته باشد، آدم خوش‌شانس‌تری است!

نکته‌ای که در اینجا اهمیت دارد این است که موفقیت، یک روند و فرآیند است و باید این مسیر طی شود و نقطه پایانی موفقیت، خودش قسمتی از مسیر موفقیت است. با استفاده از انضباط فردی می‌توان در مسیر موفقیت ماند. داشتن انگیزه، می‌تواند ما را حرکت دهد، ولی این انضباط فردی هست که باعث می‌شود ما تا انتها در مسیر بمانیم. همان‌طوری که ارسطو می‌گوید: «ما همان چیزی هستیم که مدام انجامش می‌دهیم، بنابراین برتری، یک عمل نیست بلکه یک عادت است.»


یکی از مهم‌ترین روش‌هایی که می‌توانیم به‌وسیله آن انضباط فردی را در خودمان تقویت کنیم تکنیک ثبت اطلاعات است. می‌گویند تا هر وقت که چیزی ثبت نشود، نمی‌توان آن را اندازه گرفت. ما هم برای موفقیت باید بتوانیم تمام اطلاعات روزانه و اتفاقات روزانه را ثبت کنیم تا بتوانیم آن‌ها را اندازه بگیریم و سپس سراغ بهبود آن‌ها برویم.

یکی از مواردی که در کوچینگ اهمیت فراوانی دارد، همین موضوع انضباط فردی است. معمولاً یکی از کارهای اساسی که یک کوچ حرفه‌ای همیشه آن را در نظر می‌گیرد و آن را چک می‌کند، دفترچه ثبت کارهای روزانه و اقدامکهایی است که در طول یک هفته معمولاً مراجعه‌کننده تعهد می‌دهد که آن‌ها را انجام دهد.

البته در شروع بحث انضباط فردی معمولاً با سختی مواجه می‌شوید و با مقاومت خودتان جهت تغییر کردن روبرو می‌شوید. ولی همین ادامه دادن جهت تغییر، نیاز به انضباط فردی دارد. پیشنهاد ما به شما این است که حتماً از مواردی کوچک جهت تغییر، شروع کنید.

دریاسالار ویلیام اچ.مک‌ریون که از افسران بازنشسته نیروی دریایی آمریکا است، یک تکنیک جالبی را مطرح می‌کند که می‌تواند برای هر فردی مناسب باشد. ویلیام می‌گوید برای اینکه یک کار کوچک انجام بدهی که زندگی‌ات را تغییر دهد و سپس بتوانی دنیا را تغییر دهی، تختخوابت را به‌محض بیدار شدن از خواب مرتب کن.

این کار باعث می‌شود که ذهنتان از آشفتگی خارج شود و همچنین ذهنتان احساس کند که یک کاری در اول صبح انجام داده است. شاید این کار در ظاهر خیلی بزرگ به نظر نرسد، ولی مطمئن باشید برای شروع کار می‌تواند عالی باشد.

پس برای موفقیت‌های بزرگ‌تر در زندگی و کسب‌و‌کارتان بروید و تختخوابتان را مرتب کنید!

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.